مع اقتراب اليوم الثاني من رمضان 2026، تحتار ربات المنازل في اختيار وجبة الإفطار المناسبة، لذلك نقدم لك أفكار بسيطة وسهلة لإفطار مميز.
أفكار فطار لليوم الثاني من رمضان 2026
يمكنك تحضير وجبة متنوعة تشمل طبق رئيسي مثل الدجاج أو اللحم، مع مقبلات تقليدية كسمبوسة وشوربة، بالإضافة إلى الحلويات الخفيفة مثل صينية خضار مشكل مع أرز أبيض أو بسمتي، أو كفتة دجاج بالجبنة الكريمية، مع التركيز على التمر والماء لكسر الصيام.
رمضان-2026.jpeg" alt="أفكار فطار لليوم الثاني من رمضان 2026"/>أفكار لوجبة متكاملة:
طبق رئيسي:
صينية خضار مشكل باللحم أو الدجاج مع أرز بالشعرية
دجاج بالكريمة مع أرز بسمتي
سمك مشوي مع أرز أبيض وسلطة طحينة أو سلطة خضراء.
مقبلات:
سمبوسة بالجبنة أو اللحم
كرات البطاطس بالدجاج والجبنة
سلطة فتوش أو سلطة خضراء منعشة
شوربات:
شوربة لسان عصفور
شوربة العدس الصحية والمغذية
حلويات:
كنافة بالكريمة أو القطايف بكميات خفيفة
حلويات عصرية بالفواكه والمكسرات كبديل أخف
رمضان-2026.jpeg" alt="أفكار فطار لليوم الثاني من رمضان 2026"/>نصائح إضافية:
ابدأ بالماء والتمر: كسر الصيام بحبات التمر والماء ثم الشوربة، كما هي السنة
التوازن: ركز على وجبة متوازنة تجمع بين البروتين والكربوهيدرات والخضروات، مع تجنب الإفراط في الحلويات
منيو كامل لـ30 يوم فطار في رمضان (يوم بط ويوم كشري)
في سياق متصل، نرصد لكِ أفكار منيو ل 30 يوم خلال شهر رمضان 2026.
| 1 رمضان | محاشي مشكلة – رقاق بالحمة المفرومة – بط محمر – شوربة لسان عصفور – سلطة خضراء |
| 2 رمضان | فتة مصرية – لحمة محمرة – سلطة طماطم مخللة – شوربة شعرية – سمبوسة بالجبنة |
| 3 رمضان | كفتة مشوية – مكرونة بالصلصة – سلطة بطاطس بالبزلاء والمايونيز – شوربة كريمة بالمشروم |
| 4 رمضان | ممبار – فراخ مشوية في الفرن- جلاش بالجبنة – سلطة فتوش – شوربة بطاطس بالكريمة |
| 5 رمضان | سمك بلطي مقلي – أرز صيادية – سلطة خضراء – سمبوسة بالخضار |
| 6 رمضان | مكرونة بالبشاميل – بانية – سلطة حمص بزيت الزيتون – شوربة لسان عصفور |
| 7 رمضان | أرز بسمتي بالخلطة- دبابيس الدجاج بدبس الرمان – سلطة دقوس – شوربة بصل |
| 8 رمضان | بطاطس محشية – طاجن كبد وقوانص – سلطة خضراء بالزيتون – شوربة طماطم |
| 9 رمضان | طاجن بامية – لحمة ضاني – باذنجان مخلل – شوربة لسان عصفور – سمبوسة جبن |
| 10 رمضان | كبدة إسكندراني – مكرونة بالصلصة – مخلل – سلطة زبادي |
| 11 رمضان | كشري أصفر – بيض مسلوق ومدحرج – طماطم مخللة – بطاطس محمرة |
| 12 رمضان | مكرونة بالصوص الأبيض والمشروم – جلاش بالجبنة والبسطرمة – سلطة خس وجرجير بالليمون |
| 13 رمضان | طاجن جمبري وسبيط بالبطاطس – أرز صيادية – سلطة خضراء – سمبوسة بالجمبري والخضار |
| 14 رمضان | محشي باذنجان وكوسة – أجنحة دجاج في الفرن بدبس الرمان – سلطة فتوش – شوربة لسان عصفور |
| 15 رمضان | حواوشي – مخلل – بطاطس محمرة – سلطة طحينة |
| 16 رمضان | كفتة داود باشا بالصلصة- ارز أبيض – شوربة خضار – سلطة فاصوليا حمراء |
| 17 رمضان | طاجن مسقعة بالحمة المفرومة – مخلل – شوربة كريمة بالفراخ – خبز |
| 18 رمضان | سجق إسكندراني – خبز – بطاطس محمرة – سلطة خضراء – سمبوسة جبن |
| 19 رمضان | حمام محشي فريك – ملوخية خضراء – سلطة بطاطس بالمايونيز- رقاق بالخضار والشروم |
| 20 رمضان | طاجن كشك ألمظ – عيش محمص – طاجن كباب حلة – سلطة بنجر |
| 21 رمضان | سمك سنجاري – أرز صيادية – سلطة طحينة – سلطة خضراء |
| 22 رمضان | كشري مصري – سلطة – جلاش بالجبنة |
| 23 رمضان | طاجن تورلي – أرز أبيض – مخلل باذنجان – رقاق باللحمة |
| 24 رمضان | بفتيك – مكرونة – بطاطس محمرة – سلطة كول سلو – شوربة طماطم |
| 25 رمضان | حمام كداب – أرز بالخلطة – طاجن بطاطس جراتان – سلطة جرجير |
| 26 رمضان | صينية كوسة بالبشاميل – مخلل – خبز – سلطة حمص بالخس |
| 27 رمضان | طاجن فراخ بالبطاطس – أرز ابيض – طماطم مخللة – شوربة لسان عصفور |
| 28 رمضان | مكرونة بالخضار – بانية ستربس – شوربة كريمة – فنة باذنجان |
| 29 رمضان | فتة كوارع – سلطة – جلاش بالجبنة واللحمة |
| 30 رمضان | كفتة أرز – ارز – سمبوسة |
التعليقات