تعتبر أعراض هشاشة العظام عند الرجال والنساء من القضايا الصحية المهمة التي يجب الانتباه لها حيث تشمل هذه الأعراض آلام الظهر المفاجئة وفقدان الطول مع مرور الوقت بالإضافة إلى الكسور المتكررة التي قد تحدث بسهولة حتى مع إصابات بسيطة كما يمكن أن يشعر المصابون بتغيرات في وضعية الجسم مما يؤثر على جودة الحياة بشكل عام لذلك من الضروري التعرف على هذه الأعراض مبكراً واستشارة الطبيب لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تحدث نتيجة لهذه الحالة الصحية التي تؤثر على العظام وتضعفها مما يجعلها أكثر عرضة للكسر والضرر في أي لحظة.
أزمة هشاشة العظام
تُعتبر هشاشة العظام من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أو نساء، حيث يمكن أن تظهر هذه الحالة في عظام القدمين، الظهر، أو الرسغ، وتبدأ العظام بفقدان كثافتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، وغالبًا ما يتم اكتشافها بعد تعرض الشخص لسقوط طفيف أو تأثير مفاجئ يؤدي إلى كسر.
كيف تحدث هشاشة العظام؟
تتطور هشاشة العظام ببطء على مدى سنوات، وغالبًا ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بها بعد انقطاع الطمث، حيث تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات الهرمونات يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة العظام، مما يجعلها ضعيفة وسهلة الكسر، ومن الجدير بالذكر أن هذه الحالة قد لا تظهر أي أعراض في المراحل المبكرة، مما يجعلها تُعرف بالمرض الصامت.
أعراض هشاشة العظام
عندما تضعف العظام بسبب هشاشة العظام، قد تظهر بعض الأعراض، مثل:
- ألم في الظهر نتيجة كسر في العمود الفقري أو تآكل الفقرات
- قصر القامة مع مرور الوقت
- انحناء الجسم
- سهولة الإصابة بكسور العظام أكثر من المعتاد
علامات هشاشة العظام
لا تظهر عادةً أعراض في المراحل المبكرة، ولكن مع تقدم الحالة، قد تلاحظ بعض العلامات مثل:
- ألم في أسفل الظهر بسبب كسر أو تفكك الفقرات
- انحناء الظهر وقصر القامة مع مرور الوقت
- سهولة كسر العظام أكثر من المتوقع
هل يمكن الشفاء من هشاشة العظام؟
للأسف، لا يمكن الشفاء من هشاشة العظام بشكل كامل، فهي حالة مزمنة تتطلب إدارة مستمرة، حيث يهدف العلاج إلى السيطرة على الأعراض وتقوية العظام، ومنع السقوط وما قد ينتج عنه من كسور، يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب، والتي قد تساعد في منع تدهور العظام أو تحفيز بناء عظام جديدة.
مضاعفات هشاشة العظام
تُعتبر الكسور من أبرز مضاعفات هشاشة العظام، حيث يمكن أن تحدث كسور في العمود الفقري أو الورك، وقد تتسبب كسور الورك في عجز لدى المصاب، بل قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان نتيجة المضاعفات بعد العمليات الجراحية، خاصة لدى كبار السن، وعلاوة على ذلك، قد تؤدي الكسور المتعددة إلى فقدان الطول وانحناء القامة، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة.