تشهد مصر حاليًا موجة من الطقس شديد الحرارة خلال ساعات الصباح، مما يؤثر سلبًا على المواطنين، خاصة الفئات الأكثر عرضة مثل الأطفال وكبار السن، حيث يتطلب الأمر اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايتهم من تأثيرات الحرارة المرتفعة.
ينبغي الانتباه إلى أن هذه الفئات قد تتعرض للجفاف، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
مخاطر الطقس الحار على كبار السن
يؤكد الدكتور كريم شرابي، أخصائي الرعاية المركزة والحالات الحرجة، أن كبار السن هم الأكثر عرضة لمضاعفات الحرارة الشديدة، وغالبًا ما نلاحظ وجود رجل مسن أو سيدة مسنّة في المنزل لا يتناولان كميات كافية من الماء، مما قد يؤدي إلى شعورهم بخمول أو دوخة، وقد تتطور الحالة خلال ساعات قليلة إلى:
- اضطراب في درجة الوعي
- هبوط حاد في ضغط الدم
- جفاف شديد وفشل كلوي
- تشنجات
- زيادة لزوجة الدم واحتمالية حدوث جلطات
- الحاجة إلى دخول العناية المركزة
كبار السن غالبا لا يشعرون بالعطش مثل الشباب
أضاف شرابي أن كبار السن غالبًا لا يشعرون بالعطش كما يحدث لدى الشباب، مما يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل تدريجيًا دون الانتباه، ومع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل عبر التعرق، قد يبدأ الجسم في الانهيار بصورة خطيرة ومتدرجة.
علامات خطر لا يجب تجاهلها لدى كبار السن فى الصيف
تابع أن هناك بعض العلامات التي يجب التنبه لها إذا ظهرت على كبار السن، منها:
- النعاس أو الخمول الزائد
- اضطراب الكلام أو التشوش الذهني
- الدوخة أو فقدان الاتزان
- قلة البول أو تغير لونه إلى الداكن
- جفاف الفم
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة
- الهلاوس أو ضعف التركيز المفاجئ
نصائح لحماية كبار السن من الطقس الحار
أوضح الدكتور كريم شرابي أن هذه ليست مجرد أعراض حرارة عادية، بل قد تكون بداية لمضاعفات خطيرة تهدد الحياة، لذا يجب اتباع بعض النصائح لحماية كبار السن من مخاطر الطقس الحار، منها:
- شرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش
- تجنب الخروج وقت الذروة
- البقاء في مكان جيد التهوية
- متابعة ضغط الدم ومستوى السكر باستمرار
- عدم ترك كبار السن بمفردهم لفترات طويلة أثناء الحر الشديد