أخطاء صغيرة بعد الاستحمام قد تؤدي إلى جفاف بشرتك، حيث قد تشعرين بعد الاستحمام بأن بشرتك نظيفة ومنتعشة، لكن بعض العادات التي تتبعينها في الدقائق التالية قد تكون السبب في خشونتها وظهور القشور أو الشعور بالشد.
فالعناية بالبشرة لا تقتصر على استخدام غسول جيد أو اختيار مستحضرات مناسبة، بل تمتد أيضًا إلى كيفية تجفيف الجسم، وتوقيت الترطيب، ونوعية الملابس التي ترتدينها بعد الاستحمام.
تزداد أهمية هذه الخطوات في فصل الصيف عندما تتكرر مرات الاستحمام بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتعرق، مما يجعل الجلد أكثر عرضة لفقدان الرطوبة.
أخطاء تؤثر على نعومة بشرتك بعد الاستحمام
إليكِ أبرز الأخطاء التي قد تسرق نعومة بشرتك بعد الاستحمام وكيف يمكنك تعديلها بسهولة وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
1. تجفيف البشرة بعنف.
من العادات الشائعة فرك الجسم بقوة بالمنشفة بعد الاستحمام اعتقادًا أن ذلك يساعد على التخلص من الماء بسرعة. لكن الاحتكاك المتكرر قد يزيد من تهيج الجلد ويؤثر سلبًا على حاجز البشرة، خاصة لدى ذوات البشرة الجافة أو الحساسة.
الأفضل هو استخدام منشفة ناعمة وتجفيف الجسم بالتربيت الخفيف، مع ترك البشرة رطبة قليلاً بدلاً من تجفيفها بالكامل.
2. تأخير استخدام المرطب.
قد تنشغلين بعد الاستحمام بارتداء الملابس أو تصفيف الشعر أو ترتيب أغراضك، ثم تتذكرين ترطيب الجسم بعد فترة. هذه الدقائق قد تُحدث فرقًا كبيرًا في إحساس البشرة.
يفضل وضع كريم أو لوشن مرطب على الجلد بينما لا يزال رطبًا قليلًا، لأن ذلك يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الطبقات السطحية من البشرة ويمنحها ملمسًا أكثر نعومة.
3. استخدام الماء شديد السخونة.
رغم أن الماء الساخن قد يكون مريحًا، خاصة بعد يوم طويل، إلا أن الحرارة المرتفعة قد تزيل جزءًا من الزيوت الطبيعية التي تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها.
ومع تكرار الاستحمام بالماء شديد السخونة، قد تظهر علامات مثل الجفاف والشد والحكة. لذلك يُفضل اختيار ماء فاتر وتقليل مدة الاستحمام قدر الإمكان، خاصة إذا كانت بشرتك جافة بطبيعتها.
4. الإكثار من الصابون والمنظفات.
النظافة لا تعني استخدام كميات كبيرة من الصابون في كل مرة. الإفراط في المنظفات القوية أو المعطرة قد يسبب جفاف البشرة، خصوصًا عند استخدامها بشكل متكرر على كامل الجسم.
اختاري منظفًا لطيفًا يناسب طبيعة بشرتك وركزي استخدامه على المناطق التي تحتاج إلى تنظيف أكثر بدلاً من الإفراط في تنظيف المناطق الأقل تعرضًا للعرق والأوساخ.
5. استخدام المقشرات مباشرة بعد كل استحمام.
التقشير يمكن أن يساعد في التخلص من الخلايا الميتة وتحسين ملمس الجلد، لكن تكراره بصورة مبالغ فيها قد يأتي بنتيجة عكسية. الفرك القوي باستخدام الليفة الخشنة أو المقشرات الحبيبية بشكل متكرر قد يسبب تهيجًا ويزيد الإحساس بالجفاف.
إذا كنتِ تستخدمين مقشرًا للجسم، فليكن ذلك باعتدال وبطريقة لطيفة مع تجنب المناطق التي تعاني من تهيج أو خدوش أو التهاب.
6. ارتداء الملابس قبل ترطيب البشرة.
من الأخطاء الشائعة أيضًا ارتداء الملابس فور الانتهاء من الاستحمام دون منح البشرة فرصة للحصول على الترطيب المناسب.
بعد تجفيف الجسم بالتربيت، ضعي طبقة مناسبة من المرطب خاصةً على المناطق الأكثر جفافاً مثل الذراعين والساقين والكوعين والركبتين. وبعد امتصاص جزء من المنتج يمكنك ارتداء الملابس المريحة.
أخطاء تؤذي بشرتك
7. اختيار ملابس غير مريحة للبشرة.
ليست كل مشكلة في ملمس البشرة ناتجة عن مستحضرات العناية؛ أحيانًا يكون الاحتكاك المستمر بالملابس هو السبب. ارتداء ملابس ضيقة أو خشنة مباشرة بعد الاستحمام قد يزيد الاحتكاك خاصة مع وجود رطوبة أو تعرق.
يفضل اختيار ملابس نظيفة ومريحة وذات خامة تسمح بمرور الهواء خصوصاً في الطقس الحار.
8. إهمال مناطق تحتاج إلى ترطيب إضافي.
قد تهتمين بترطيب الذراعين والساقين بينما تنسين الكوعين والركبتين والكاحلين واليدين. هذه المناطق قد تصبح أكثر خشونة بسبب طبيعتها وكثرة الاحتكاك بها.
لذلك اجعلي الترطيب شاملًا مع إعطاء المناطق الأكثر جفافاً كمية إضافية من المرطب عند الحاجة.
9. استخدام العطور مباشرة على الجلد الجاف.
العطور ومنتجات الجسم المعطرة قد تكون ممتعة ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة فقد تسبب بعض المنتجات المعطرة تهيجاً أو تزيد الشعور بالجفاف.
لذلك يُفضل اختيار منتجات مناسبة لطبيعة بشرتك والتوقف عن أي منتج يسبب حرقاناً أو احمراراً أو حكة.
كما يمكن وضع العطر على الملابس بدلًا من الإفراط في رشه على الجلد خاصة إذا كانت البشرة شديدة الحساسية.
10. نسيان شرب الماء.
العناية الخارجية وحدها ليست كل شيء؛ شرب الماء بانتظام جزء مهم للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية خاصةً في الأجواء الحارة ومع كثرة التعرق.
bلكن لا ينبغي التعامل مع الماء باعتباره علاجاً سحرياً لجفاف البشرة فالترطيب الموضعي واستخدام منتجات مناسبة يظلان مهمين للحفاظ على حاجز الجلد.
11. عدم الانتباه إلى طبيعة البشرة
ما يناسب البشرة الدهنية قد لا يناسب البشرة الجافة والعكس صحيح؛ لذلك لا تختاري كريم الجسم أو الصابون لمجرد أن رائحته جميلة أو لأن شخصاً آخر يستخدمه. إذا كانت بشرتك جافة ابحثي عن مرطبات تحتوي على مكونات تساعد على ترطيب الجلد ودعم حاجزه مثل الجلسرين أو السيراميدات. أما بالنسبة للبشرة الحساسة فمن الأفضل تقليل المنتجات كثيرة العطور والمكونات المهيجة.