حيل ذكية تساعد الأمهات، قد تبدو الإجازة الصيفية فرصة مثالية للأطفال لقضاء وقت أطول في اللعب والراحة، لكنها تتحول في كثير من البيوت إلى موسم تزداد فيه ساعات الجلوس أمام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وشاشات التلفزيون.
ومع غياب الدراسة والواجبات اليومية، يجد كثير من الأطفال في الشاشات وسيلتهم الأساسية للتسلية، وهو ما قد يؤثر في نشاطهم البدني ونومهم وقدرتهم على التركيز، وحتى في مهاراتهم الاجتماعية.
ولا يعني تقليل وقت استخدام الشاشات حرمان الطفل أو الدخول في معارك يومية معه، بل يعتمد الأمر على تقديم بدائل ممتعة وتنظيم اليوم بطريقة ذكية تجعل الطفل ينشغل بأنشطة يحبها دون أن يشعر بأنه يُعاقب.
استراتيجيات عملية لإبعاد الأطفال عن الشاشات
وفيما يلي مجموعة من الاستراتيجيات العملية التي تساعد الأمهات على إبعاد الأطفال عن الهواتف والشاشات خلال الإجازة الصيفية، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
ابدئي بوضع قواعد واضحة منذ البداية.
من أكثر الأخطاء شيوعًا أن تترك الأم استخدام الهاتف مفتوحًا طوال اليوم ثم تطلب من الطفل فجأة التوقف. الأفضل هو الاتفاق منذ بداية الإجازة على عدد ساعات محددة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية، مع تحديد أوقات ثابتة لذلك مثل ساعة بعد الغداء أو ساعة مساءً.
عندما يعرف الطفل القواعد مسبقًا، تقل فرص الجدل والمفاوضات اليومية، خاصة إذا كانت القواعد تطبق على جميع أفراد الأسرة قدر الإمكان.
اصنعي جدولًا يوميًا مليئًا بالأنشطة.
يشعر الأطفال بالملل سريعًا عندما يكون يومهم فارغًا، لذلك فإن تنظيم اليوم يساعد كثيرًا في تقليل التفكير في الهاتف.
يمكن أن يتضمن الجدول:.
- وقتًا للرسم أو التلوين.
- قراءة قصة.
- ألعابًا حركية.
- المساعدة في إعداد الطعام.
- مشاهدة فيلم عائلي.
- اللعب مع الأصدقاء.
- ممارسة رياضة بسيطة.
ليس المطلوب ملء كل دقيقة، وإنما توفير محطات متنوعة تجعل اليوم أكثر حيوية.
خصصي ركنًا للأنشطة اليدوية.
الأطفال يعشقون الأعمال التي يستخدمون فيها أيديهم مثل:.
- صناعة المجسمات الورقية.
- التشكيل بالصلصال.
- التلوين بالألوان المائية.
- صنع الإكسسوارات البسيطة.
- إعادة تدوير العلب والكرتون.
هذه الأنشطة تنمي الإبداع والتركيز كما تمنح الطفل شعورًا بالإنجاز عندما يرى ما صنعه بنفسه.
اجعلي الطفل شريكًا في أعمال المنزل.
قد يظن البعض أن الأعمال المنزلية عقاب، لكنها بالنسبة للأطفال يمكن أن تكون نشاطًا ممتعًا إذا قُدمت بطريقة مناسبة. يمكن للطفل أن:.
- يغسل الخضروات.
- يرتب غرفته.
- يطوي الملابس.
- يساعد في إعداد العصائر.
- يزين المائدة.
ومع مرور الوقت يكتسب مهارات الاستقلالية وتحمل المسؤولية.