منذ قرون طويلة، اعتمدت النساء في العديد من الدول الآسيوية، خاصة اليابان وكوريا والصين، على الأرز وماء الأرز كجزء أساسي من روتين العناية بالبشرة.

ومع تطور الأبحاث العلمية، لم يعد استخدامهما مجرد وصفة شعبية متوارثة، بل أصبح هناك اهتمام متزايد بالمركبات الطبيعية الموجودة في الأرز، والتي قد تساهم في تحسين مظهر البشرة ودعم صحتها عند استخدامها بشكل صحيح.

يحتوي الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بينما يحتوي ماء الأرز على مركبات نباتية ونشا وأحماض أمينية قد تساعد في تهدئة البشرة وترطيبها، وهو ما جعله يدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل الحديثة.

فوائد الأرز للبشرة

يتميز الأرز الأبيض والبني باحتوائهما على عناصر غذائية مفيدة للجسم والبشرة، سواء عند تناولهما ضمن نظام غذائي متوازن أو عند استخدام مشتقاتهما في مستحضرات العناية. نستعرض فيما يلي أبرز فوائد ماء الأرز وفقًا لموقع OnlyMyHealth.

ماء الأرز للبشرة

1- يساعد على ترطيب البشرة.

يحتوي الأرز على أحماض أمينية وكربوهيدرات معقدة تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد. كما أن ماء الأرز يترك طبقة رقيقة تقلل من فقدان الماء، مما يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة ونضارة.

2- يهدئ البشرة المتهيجة.

يعد ماء الأرز خيارًا طبيعيًا يساعد على تهدئة الاحمرار والتهيج البسيط الناتج عن التعرض للشمس أو الجفاف. إذ يحتوي على مركبات ملطفة تساعد على تقليل الشعور بالانزعاج.

3- يدعم الحاجز الواقي للبشرة.

تشير بعض الدراسات إلى أن النشا الموجود في ماء الأرز قد يساهم في تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يساعدها على مقاومة العوامل البيئية وتقليل فقدان الرطوبة.

4- يمنح البشرة إشراقة طبيعية.

يساعد الاستخدام المنتظم لماء الأرز على تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا بفضل احتوائه على مضادات أكسدة تقلل من تأثير الجذور الحرة التي تسرع ظهور علامات الإجهاد.

5- يساهم في تقليل مظهر المسام.

رغم عدم وجود دليل علمي يؤكد أنه يقلص حجم المسام بشكل دائم، إلا أن ماء الأرز يمنح إحساسًا مؤقتًا بشد البشرة، مما يجعل المسام تبدو أقل وضوحًا.

فوائد ماء الأرز للبشرة الدهنية

تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الزيوت، مما يجعلها أكثر عرضة لظهور الحبوب واللمعان. وقد يساعد ماء الأرز في:.

  • تقليل اللمعان الزائد.
  • تهدئة الالتهابات البسيطة.
  • تنظيف البشرة من الشوائب عند استخدامه كتونر طبيعي.
  • تحسين توازن إفراز الدهون دون التسبب في جفاف شديد.

ومع ذلك، لا يغني ماء الأرز عن استخدام العلاجات الطبية في حالات حب الشباب المتوسطة أو الشديدة.

هل يساعد ماء الأرز على تفتيح البشرة؟

يعتقد البعض أن ماء الأرز يبيض البشرة، لكن الحقيقة أن الأدلة العلمية لا تدعم قدرته على تغيير لون الجلد الطبيعي. ما قد يفعله هو:.

  • تقليل مظهر البهتان.
  • توحيد لون البشرة تدريجيًا من خلال تحسين الترطيب وتقليل الالتهابات.
  • المساعدة في تخفيف مظهر آثار الحبوب والبقع السطحية مع الاستخدام المنتظم.

أما التصبغات العميقة أو الكلف فتحتاج إلى تقييم طبي واستخدام علاجات مخصصة.

مضادات الأكسدة في الأزر

يحتوي الأزر، خاصة نخالة الأزر، على مركبات مضادة للأكسدة مثل حمض الفيروليك وفيتامين هـ والإينوزيتول. هذه المركبات تساعد على:.

  • حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة.
  • تقليل علامات الإجهاد الناتجة عن التلوث.
  • دعم مرونة الجلد.
  • المساهمة في تأخير ظهور الخطوط الدقيقة المرتبطة بالتقدم في العمر.